篮板球技术< < >篮板球技术动作要点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮板球技术的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮板球技术的解答，让我们一起看看吧。

中距离抢篮板是什么位置？

篮板球，最主要的是位置，要站在你防守的队员与篮板之间的连线上，因为在这个线上的话，就可以先一步抢到篮板的反弹球。

拓展资料:

抢篮板球是一项较复杂的技术，它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。

1、抢占位置

　　抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节。要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向，快速移动抢占有利位置。在抢篮板球时，应积极抢占球篮与对手之间的位置，把对手挡在身后。同时注意球的落点及对手动向，准备起跳抢球。

2、起跳

　　在抢占位置的同时，要做好起跳的准备。两膝微屈，上体稍前倾，两臂稍屈置于体侧，重心落在两脚之间。注意观察判断球反弹的方向和落点，及时起跳力争在最高点将球抢获。进攻队员抢篮板球多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳方法。

起跳的关键是要准确判断球反弹的方向和落点，及时起跳，这样才能在最高点抢到球。

争抢篮板球半蹲卡位犯规吗？

卡位是篮球比赛战术，合理的卡位不犯规。

卡位就是进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。

如果在移动中出现阻挡对方或者有身体接触等就要判罚犯规。

战术运用：
篮板时:当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。低位进攻时:同抢板时动作要领相同，目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。适合运用卡位的位置在漆线区周围。一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术。在一个拥有强力内线时会经常用到的技术。配合战术是其他队员将防守方拉到远处，防止盗球。

球出手没碰篮筐篮板，被对方球员接到，算不算篮板球？

不算篮板球。 篮板球，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。 抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。

在投篮出手后，若篮球没有碰到篮板、但是高度超过篮筐被自己接到则不算二运，若篮球高度未超过篮板、但期间被别的球员触碰后才被自己接到，也不算二运。若球高度未达篮框、未碰篮板有直接自己拿到，那就算二运了。

怎样才能抢好篮板球？为什么《灌篮高手》中樱木花道如此重视抢篮板球？

NBA的老帅曾说过，得篮板者得天下，可见篮板在比赛中的重要性，一支球队想要走的更远甚至是夺得总冠军篮板是必不可少的的一环，还是很重要的一环，灌篮高手里安西教练和赤木队长也一直给樱木强调抢篮板的重要性，多一个篮板，球队就多了一次进攻得分的机会，离胜利就更近了。那么如何才能抢好篮板球呢？个人觉得，篮下卡位是关键，没有好的位置，想抢好篮板太难了，篮下卡位基本功要扎实，底盘要稳，还有爆发力，两者缺一不可；灌篮高手里樱木花道能抢好篮球，说心里话，除了赤木对他传授的卡位技巧，还有就是个人的天赋，樱木的弹跳天赋确实是很少见，与生俱来的，在当下的NBA估计也找不到樱木这样的模板球员了，灌篮高手里，如果没有樱木的篮板球，参加全国大赛的一准就是岭南了。总之，篮板球在比赛中很重要，很重要！！！

到此，以上就是小编对于篮板球技术的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮板球技术的4点解答对大家有用。