中锋怎么跑位< < >中锋怎么跑位教学视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋怎么跑位的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中锋怎么跑位的解答，让我们一起看看吧。

篮球中锋如何跑位？

中锋参与进攻最重要的一点就是高位挡拆，可以说不会挡拆的中锋在进攻端是没有用的……所谓挡拆也就是“挡”和“拆”。挡就是，外线球员像你这方向运球，你快速站稳做墙，用胸挡住跟防你队友的球员的行动路线（不要移动掩护，更别有多余动作！）。掩护质量高的话，对手防守球员会短时间内无法跟住你突破的队友，这样你的队友就可以有突破或者跳投的空间。当然，本来盯防你的内线球员此时也有可能去补防你控球的外线队友……挡是挡拆的基本……想要拆，就需要良好的篮球智商和默契的配合了。主要还是要看持球人的传球能力……如果你的队友遭遇补防或者包夹，你可以选择直接顺下等待接球强攻篮下。如果你的队友被包夹，那势必有人会有短时间的空位机会，此时传球给他会很容易造成杀伤……NBA里德安东尼是挡拆大师，你可以看看前几年太阳队纳什和小斯的挡拆……作为中锋你只需要想好怎么掩护就行，传球往往是控卫的事，你只要做好掩护，并准备顺下空切……如果你有足够的内线进攻能力，可以让本队其他人给你做内线挡拆，方式差不多，只不过目标是让你自己获得空位上篮的机会，或者是错位大打小的单打机会……当然反之你也可以给你的内线队友做挡拆……然后是高位策应，就是你提到高位来接球。位置不宜过于靠近底线，容易被包夹不说，传球选择也少！适合的位置是弧顶或两侧45°，可在罚球线附近，也可在三分线外……

当自己队友要突破时尽量帮他卡着篮下的防守队员。

当自己队友投篮时要尽量在篮下卡位，找到合适的位置拼抢篮板。

当自己队友突破不进来时，你尽量在篮下跑动给队友创造机会，也给自己接球赢得机会，尽量溜底线跑位，队友也好突破分球。

如果要单打，就在篮下卡好位置，把防守队员牢牢卡在身后，伸手示意队友传球，然后就背身单打，如果有协防队员上前，可以马上能够传给空位的队友。

战术有：

空切配合：后卫带球时，你可以在另一侧快速空切到篮下，做好随时接队传球的准备，由于中锋身材高大，对方不容易阻拦，能轻易得分。

挡拆配合：队友在外线运球遭遇防守队员，你可以上前挡拆，对方必定会协防运球队友，这是你就空位了，可以迅速空切到篮下，做好随时接队传球的准备。这是最容易得分的战术，也是最常见的，也容易被对方看破。如果你被阻拦或者包夹可以立刻回传给自己队友，如果在篮下可以强行上篮。

篮球全场中锋的站位以及跑位技巧以及如何卡位得分等等？

你说的你们队那进攻战术叫空切。

进攻时前锋落位一般在底角，0度角三分线位置附近，或者45度角的三分线外。

跑位：前锋最简单的跑位就是“溜底”，就是从0度角的一侧，沿底线往另一侧跑，需要注意的是，溜底必须要溜通，你不能跑到一半特别是篮下的时候你就不跑了，这是大忌。溜底的好处：当你从一侧往另一侧跑时，防守队员肯定会跟防你，而这时中锋就可以在底线帮你把人挡住，然后后卫分球给你，你就形成空位投篮的机会了。如果这时对方中锋上来补防你，你就可以传球给自己的中锋。这是比较简单的溜底的跑位。

如果溜底要延伸出来的话，就可以形成两侧的交叉掩护跑位。比如右侧队员往左跑时，左侧队员也可往右跑，这时在底线交叉跑时，就可以由一名队员挡住队友的防守队员，让队员摆脱防守，跑出空位投篮的机会。

注：反正你要记住，篮球的空位都是跑出来的。我说的跑的路线，全部都是沿底线跑！

到此，以上就是小编对于中锋怎么跑位的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋怎么跑位的2点解答对大家有用。